Tre dagar i Vålådalen (och AXA Fjällmaraton) var den självklara höjdpunkten i augusti. Efter en återhämtningsvecka lyckades jag rycka upp mig i slutet av månaden och hittade tillbaka till den nivå jag vill vara på träningsmässigt. Det blev dock en medioker månad om man räknar antalet kilometer. När det kommer till höjdmeter var det aningen […]
Juli bestod av GAX 100 och en massa återhämtningsrundor, så känns det som i alla fall. Lite annat blev det också om jag tänker efter. Däcklöpningsgrejerna åker med till hemmaplan. Nu gäller det bara att hitta en bra slinga att springa på. Jag hade bara med mig ett par löparskor till ön (Gotland). Merrell Mix […]
Juni levde inte riktigt upp till förväntningarna. Jättelångt gick så där och träningen efter loppet blev halvdan. Det har varit lite som att traggla i en lång och rotig uppförsbacke. Jag känner igen segheten från samma tidpunkt förra året. Mycket sitter nog bara i huvudet. Det senaste halvåret har varit intensivt på många plan. Grundjobbet […]
Vi börjar med peppen. Jag lyckades klämma in två lopp i maj, halvspontant och bra för kommande utmaningar. Kroppen och suget att springa långt är tillbaka igen. Jag fick väl aldrig någon riktig svacka efter TEC, men det har varit segt i några veckor. Ett GAX 100-specifikt långpass med fullpackad ryggsäck har det blivit. Det […]
Årets första stora mål är överstökat. Känner mig nöjd över att ha klara av att springa Midnattsloppet 16 gånger i rad. För det är väl den enklaste förklaringen på vad TEC 100 miles är. Efter TEC har jag tagit det lugnt. Det har blivit 3-4 kortare pass/vecka. Ett muskelfäste i vänster fot är fortfarande småsvullet […]
Det finns inte så mycket mer jag kan göra nu. Jag är glad att det är över. Inga mer långpass de närmaste veckorna. Mars bjöd på väder av alla de slag. Det kändes som en lång månad. Skövde 6-timmars var ju för en evighet sedan. Det är tur att jag skrev några inlägg under månaden […]
Jag nådde inte riktigt fram till 30 mil i februari. Familjen har varit småsjuk hela veckan och jag har inte velat pusha i onödan. Jag är nöjd ändå. Det blev 7 pass som var 20 km eller längre. Tisdagens långpass var helt klart årets segaste hittills. Nu står det nedtrappning på schemat. Ska försöka klura ut något […]