Det var i maj 2009 som det hela började. Jag kan inte påstå att det fanns något speciellt ögonblick som satte igång allt. Vet dock att jag blev lite chockad när jag såg bilder på mig själv där en blekfet magen kikade fram i glipan mellan t-shirten och jeansen. Det kändes inte så smickrande. Första […]
Det känns som det enda jag gjort den senaste tiden är att summera året. En sifferstinn listvariant får räcka som avslut. Summering av 2013 Sprungna kilometer: 2772 km (2034 km) 2012 års siffror i parentesen. Längsta distans: 161 km (69 km) Antal pass: 196 st (174 st) Total träningstid: 274 timmar (197 timmar) Snittempo: 5,56 min/km (5,49 […]
Jag börjar känna att det här med att springa varje dag inte riktigt är min grej. Julens sträcklöpning blir nog en engångsföreteélse, i alla fall i den form jag valt att göra den nu. När träningsutmaningen går i hamn är det 4 pass i veckan som gäller igen. Om spontaniteten försvinner och ersätts av måsten blir […]
Det verkar populärt med träningsutmaningar på bloggar, Facebook och i forum. Jag tänkte hänga på den trenden. Skriver jag om mitt tänkta julupplägg är chansen större att det genomförs helt enkelt. Årets julkalender består alltså av: Minst en mil löpning varje dag fram till Julafton. Passen ska variera så det inte bara blir mellanmjölk. Om […]
Allt har flutit på som planerat. Löpning: tisdag, torsdag, lördag, söndag, tisdag, torsdag, lördag… Inte ett enda missat pass i februari. De har blivit några midnattspass som räddat schemat. Ultraintervallerna som genomfördes i helgen hade varit kul att ge sig på igen, men det blev för meckigt att försöka ägna ett dygn till det. Mars […]
Jag kunde inte riktigt släppa det här med kartor efter mitt förra inlägg. Nördandet nådde nya nivåer denna gång. Utgångspunkten var drygt 500000 mätpunkter insamlade under 2 års löpning. Jag var tvungen att reducera filen till ca 64000 koordinater för att min sega dator skulle orka beräkna bilden med hjälp av ett Python-script. Linjernas färg […]
Dags att lämna 2012 bakom sig. Året började med maraglobetrotterdrömmar i form av Paris Marathon. Planerna rann dock ut i sanden. Ultradebuten Jättelångt gav mersmak. Skog och stigar lockade mer än asfalt. AXA Fjällmaraton gjorde ett stort intryck och fick mig att tänka om när det gäller mycket. Summering av 2012 Sprungna kilometer: 2034 km (1868 km) […]