Följ Sandsjöbacka Trail

Sandsjöbacka Trail 82 km startar kl. 06:00 på söndag. Precis som under Sätila Trail får löparna på långa banan en GPS-sändare så att man kan följa allt live på en karta. Det är bara att hoppas att jag håller mig på banan bättre än under Sätila Trail. Har inte tid med några bonuskilometrar om jag […]

Training for UTMB 2017

Kristian EKFORS has been selected to participate in the 2017 UTMB. Yes, då vet jag hur större delen av 2017 kommer se ut. Det är bara att ändra till ”Training for UTMB 2017.” på alla ställen där jag redovisar min träning. Ca 30 svenskar fick beskedet ”To pay” när resultatet av UTMB-lottningen redovisades kl. 10 […]

Ove springer Sandsjöbacka Trail

På söndag springer jag, eller snarare Ove Sundberg, Sandsjöbacka Trail 82 km. Redan innan Sätila Trail funderade jag på att anmäla mig till Sandsjöbacka också. Maran som jag sprang där för några år sedan var supertrevlig. Veckan efter Sätila fick jag ett mejl som meddelade att jag vunnit. Vunnit? Tydligen drogs bl.a. mitt namn när […]

Årets första blaha

Redan vid den första korta pausen i Mörby (13 km) var jag en gnällig farbror. Under natten hade det fallit en hel del snö som gjorde Årets första långpass till ett tuffare pass än vanligt. Det var drygt 100 löpare som dök upp vid Slussen kl. 08:30 igår. Jag valde att hänga på den snabba gruppen […]

Min löpning 2016

2016 blev ett mellanår på många sätt. Huvudmålet TEC 200 miles slutade med DNF och resten av loppen var besvikelser prestationsmässigt. Något som funkat och varit kul är den kravlösa löpningen, vilket ledde till att jag lyckades samla på mig fler kilometer än tidigare år. Antal kilometer löpning: 3755 km (3600 km 2015) Total träningstid: […]

Personliga Rekordens Tävling, Gotland & Urd

December bjöd på en 12-timmars säsongsavslutning som inte riktigt gick som planerat. Jag hade inte tänkt att springa något lopp efter Sätila Trail 120 km men kände att året behövde en avslutning så jag spontananmälde mig. Personliga Rekordens Tävling blev i alla fall ett bra långpass inför Sandsjöbacka Trail 82 km som är om två […]

Julaftonsmilen – årets 369:e mil

Julaftonsmilen gjordes i strålande solsken och palm-Injinji. Precis som förra året var det shortsväder. Det blev ett varv i Fagersjöspåret och en topptur till Högdalstoppen. Med julmilen och dagens 12 km passerade jag 370 mil löpning för året. Vilket är ett nytt rekord för mig. Jag kommer äntligen snitta över en mil per dag under […]