Han sprang en sommar

Jag brukar räkna 2009 som året då jag började med löpningen. Det är en sanning med modifikation. Jag hade faktiskt en sommar mellan barn 1 och 2 då jag sprang en hel del. Hur mycket har jag ingen koll på längre. Planen var nog att springa S:t Eriksloppet (Stockholm Halvmarathon) om jag inte minns fel. […]

9000 kcal och en stukad självbild

En bild säger mer än tusen ord så här kommer ett långt inlägg som sammanfattar veckan. Vår sushi-älskande son fyllde år och fick festa loss på Råkultur. Morgonen efter gjorde jag en praktvurpa när jag skulle lämna ungarna till skolan. Det blev en Superman-flygtur i en sekund innan jag slog i knät och landade med […]

DNS Vintermarathon

Det blev ingen start i Vintermarathon idag. Mia var tvungen att jobba och jag fick inte alla pusselbitar att falla på plats helt enkelt. Det blev för meckigt för att jag skulle tycka att det var värt att stressa till starten i morse. Löpningen är ett sätt för mig att varva ned och jag vill […]

Game On – ibland måste man gambla

Trots förkylningsnoja och allt annat som hör till tiden innan ett lopp åkte jag och familjen till utställningen Game On 2.0 på Tekniska Museet. Det bjöds på spelnostalgi och hundratals basiluskhänder som fipplade med gamla tv-spel och arkadmaskiner. Många gamla fina minnen väcktes till liv. Flippret och de tidiga arkadspelen var populärast bland sönerna. Spel […]

Time on feet istället för långpass

Jag skippade helgens långpass och spenderade en heldag i Nackareservatet med familjen istället. Totalt blev det ca 15 km vandring, inklusive fikapauser och test av frystorkad mat inför kommande äventyr. Ungarna var riktigt duktiga på att gå. Nyckeln är att hitta ett bra tempo och ha med sig lagom mycket mutor för att hålla allas […]

DNS Sörmland Ultra Marathon #SUM

Det blir inget Sörmland Ultra Marathon för min del. Sambon har legat nedbäddad med 40 graders feber i 2 dygn. Självklart trodde jag att allt skulle vara lite bättre nu på morgonen, men det verkar vara ett segt virus vi har att göra med. Jag får stanna hemma och ta hand om familjen helt enkelt. […]