Sub 300 och nya mål

Stiglöpning

Ännu en sub 300 km månad. Jag tappar lätt fokus om jag inte har ett nytt mål att jobba mot. Tur att man anmält sig till ett lopp så man är tvungen att skärpa till sig.

Högdalstopparna

September försvann i ett nafs. Karmakontot fylldes på i och med Black River Run, annars har det blivit väldigt mycket mellanmjölk och transportlöpning denna månad.

Summering september 2016

  • Sprungna kilometer: 287 km (287 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden)
  • Antal pass: 21 st
  • Träningstid: 30 timmar
  • Höjdmeter: 2200 m
  • Snittempo: 6,11 min/km
  • Längsta distans: 64 km

Det är hög tid att bestämma vad som ska bli nästa års utmaningar. Vad ska man hitta på förutom att förhoppningsvis återvända till UTMB?

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.