Jag hittade tillbaka till rutinerna under juni. Löpning 5 dagar i veckan med vila på måndagar och fredagar. Backträningen har återinförts på schemat. Det mesta känns riktigt bra. Backjävlarna sänker inte ens humöret längre.
Summering juni 2016
- Sprungna kilometer: 288 km (288 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden.)
- Antal pass: 20 st
- Träningstid: 28,5 timmar
- Höjdmeter: 2000 m
- Snittempo: 5,55 min/km
- Längsta distans: 70 km
- Lopp: Jättelångt
Om jag ska summera första halvan av 2016 så har jag sprungit drygt 185 mil, varav nästan 40 mil under 4 lopp (Stadion Marathon, Två Sjöar Runt XL, TEC 200 och Jättelångt). 200 timmar träning har det blivit totalt.
Trevlig helg!
