Mellanmånad och filmpremiär

Kvällslöpning

Hösten är här. Mörka kvällar blandas med soliga dagar. (Vi glömmer allt regn som också vräkt ned.)

Löpning i höstsol

September blev en mellanmånad löpmässigt. Sakta men säkert har jag ökat volymen efter UTMB. Förhoppningsvis hinner jag klämma in 5 veckor med mycket nötande tills det är dags för nästa utmaning, Bislett 24-timmars.

Äntligen har jag haft tid att klippa ihop en kort film av materialet som jag och Jeroen samlade ihop under ett par helgmorgnar.

Summering september 2015

  • Sprungna kilometer: 191 km (191 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden)
  • Antal pass: 20 st
  • Träningstid: 18 timmar
  • Höjdmeter: 1500 m
  • Snittempo: 5,42 min/km
  • Längsta distans: 27 km

Trevlig helg!

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.

  • Shit vilken cool film!! Är allt rörligt filmat med DJI-drönaren?
    Jag måste skaffa en sådan…ja, och lära mig flyga den också. 🙂
    Chemex-kanna i början va? Lajk på den!…och supersnyggt ljudmontage genom hela!
    Ni måste göra mer film!
    Trevlig helg!

    • Tack och trevlig helg Richard 🙂
      Allt rörligt är drönaren. Två tillfällen där vi kunde flyga i ca 20 minuter.
      Det är en Hario V60 Drip Decanter i början.