Från Ystad i söder till Öja i öster

Juli bestod av GAX 100 och en massa återhämtningsrundor, så känns det som i alla fall. Lite annat blev det också om jag tänker efter. Däcklöpningsgrejerna åker med till hemmaplan. Nu gäller det bara att hitta en bra slinga att springa på.

Jag hade bara med mig ett par löparskor till ön (Gotland). Merrell Mix Master Move var kanske inte det optimala valet för grusvägarna som varit mitt huvudunderlag de senaste veckorna. Fötterna har blivit masserade av stenbumlingar så de är alldeles ömma.

Merrell Mix Master Move på Gotland

Om drygt en vecka är det dags för AXA Fjällmaraton igen. Jag skippar nog fjällmaran nästa år. Det finns ju så många andra lopp som skulle vara roliga att testa.

Summering juli 2014

  • Sprungna kilometer: 300 km (300 kr till insamlingen 1 kr/km)
  • Antal pass: 17 st
  • Träningstid: 38,75 timmar
  • Höjdmeter: 2200 m
  • Snittempo: 7,45 min/km
  • Längsta distans: 161 km
  • Genomförda lopp: GAX 100 miles

Stila i frid Christian Falk.

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.