Kort månad och långa pass

Mårten The Long Distance Runner

Inov-8 Road-X 233, feb 14Jag nådde inte riktigt fram till 30 mil i februari. Familjen har varit småsjuk hela veckan och jag har inte velat pusha i onödan. Jag är nöjd ändå. Det blev 7 pass som var 20 km eller längre. Tisdagens långpass var helt klart årets segaste hittills.

Nu står det nedtrappning på schemat. Ska försöka klura ut något typ av plan inför de 6 timmarna i Skövde också. Energin är spikar, resten är lite oklart. Det ska bli kul att testa sina gränser igen.

Summering februari 2014

  • Sprungna kilometer: 295 km (295 kr till insamlingen 1 kr/km)
  • Antal pass: 18 st
  • Träningstid: 28,5 timmar
  • Höjdmeter: 2200 m
  • Snittempo: 5,47 min/km
  • Längsta distans: 30 km

Trail Therapy from www.KORDUROY.tv on Vimeo.

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.