100 miles-debuten

För ett år sedan vågade jag inte ens tänka tanken. Då kändes 50 miles på TEC som en stor utmaning. Nu har jag både sprungit 100 miles och anmält mig till TEC 100 med ett tidsmål i sikte. Det borde gå att kapa Black River Run-tiden med några timmar. Gränsen har flyttats fram ett snäpp till med andra ord.

Extra skönt att klara sitt första 100 miles-lopp med bara 4 träningspass/vecka.

270 km, september 2013

Summering september 2013

  • Sprungna kilometer: 270 km (270 kr till insamlingen 1 kr/km)
  • Antal pass: 11 st
  • Träningstid: 32 timmar
  • Höjdmeter: 2200 m
  • Snittempo: 7,05 min/km
  • Längsta distans: 161 km
  • Genomförda lopp: Black River Run

Jag har passerat förra årets totala distans med några mil redan nu. Träningen kommer börja smyga igång igen. Foten känns mycket bättre efter ett par kortare rundor.

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.