Kavlaah! När skumrullen inte funkar

Kavla muskelknutar

Skumrullen funkar bäst på större muskler, men när man behöver få lite djupare muskelmassage så åker spikbollsmassagekaveln fram. Nu ska muskelknutarna i låren få sig en rejäl omgång. Förhoppningsvis kavlas mina knäkänningar bort på ett nafs.

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.