Slut på grundträningen

FrostskäggMars bjöd på fortsatt vinterkyla, mer frostskägg och 258 km löpning. Nu är grunden satt för årets tävlingssäsong.

TEC närmar sig med stormsteg, 2 ynka veckor kvar. Jag har varken bestämt utrustning eller taktik än. En provlöpning av banan hade rätat ut några frågetecken, men det har inte blivit av.

Kommande ultralopp får även fungera som långpass de närmaste månaderna. Det kommer inte finnas så mycket tid mellan loppen för uthållighetsträning helt enkelt.

Summering mars 2013

  • Sprungna kilometer: 258 km (258 kr till insamlingen 1 kr/km)
  • Antal pass: 16 st
  • Träningstid: 24 timmar
  • Höjdmeter: 1800 m
  • Snittempo: 5,31 min/km
  • Längsta distans: 34 km

Totalt har det blivit 70 mil löpning hittills i år.


Looptroop Rockers – Hårt Mot Hårt feat. Cleo

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.