Nedtrappningsvecka inför TEC

Veckan har ägnats åt kortare löppass och till att ta hand om kroppen. Torsdagens backintervaller var den enda lite mer ansträngande aktiviteten. Trots detta visar min Suunto Ambit att jag har över 100 timmars återhämtning att ta igen.

Fötterna har fått lite extra uppmärksamhet i form av massage och mjukgörande krämer. Hoppas att detta och hård vila gör kroppen gott.

Igår rekade jag snösituationen i skogarna runt Hellasgården och på Högdaltopparnas sluttningar.

Hellagården april 2013

Hellas har en bra bit kvar till barmark. Det är fortfarande ganska mycket snö och is kvar i motionsspåren.

Högdalstoppen april 2013

Runt Högdalstoppen ser det lite bättre ut. Efter TEC är det läge att börja nöta höjdmeter där igen.

Jag har följt rapporterna från TEC-banan på jogg.se och Twitter. Det verkar bli blött, men relativt snö- och isfritt tack vare omläggningar av banan och arrangörernas hårda slit.

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.